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课程内容： 1_什么是黑白颠（介绍）_1080p.mp42_如何成为妖孽（开头）_1080p.mp43_如何做妖孽（第一步）_1080p.mp44_如何做妖孽（第二步）_1080p.mp45_如何做妖孽（第三步）_1080p.mp46_如何做妖孽（第四步）_1080p.mp47_如何做妖孽（第五步）_1080p.mp48_如何做妖孽（第六步）_1080p.mp49_你会撒娇吗_1080p.mp41…
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课程目录00智慧女人经营之道：看破婚姻本质，用心理学知识经营自己婚姻.mp401.心理测试：第一眼看到的是什么，测你骨子里是一个怎样的人？.mp402.心理学家：为什么越内向的人越厉害？内向不是缺陷，而是天赋！.mp403讨好型人格只会被人看不起，别让讨好型人格，毁了你的一生！.mp404心理学测试：你会爱上什么样的人？爱情发生的根本原因是什么.mp405.哈佛大学教授分享一个很牛的实用方法，带你…
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课程介绍高情商（EQ）又称情绪智力，是心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。即具有较高的EQ值，是人受欢迎的一项重要特征。课程为你解决多重困扰，不在同一个城市生活怎么办，交往多年，如何早日走进婚姻殿堂,工作很琐碎,没有成长，如何快速成长。学习地址百度：https://pan.baidu.com/s/19Hhds_AKYoz9ydJshcqRNA天翼：https://cloud.189.cn/t…
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file:03 7天自测，检索你的变化.mp4 file:01 腹肌功能性测试- -帮你判断腹肌状态.mp4 file:02 腹肌日常激活- -- 3个小动作，随时都能练腹肌.mp4 file:18 进阶04-弹力绳死虫子PLUS.avi file:04 [直接跟练]进阶版-时长20分钟.mp4 file:09 基础04-可爱小熊交替摸肩膀.mp4 file:11 基础06-盆骨后倾高位臀桥.mp…
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课程介绍本课程为初学者设计，提供轻松系统的篮球入门指导。通过基础技巧训练、战术理解和团队配合，学员将掌握投篮、运球和防守等核心技能，增强身体素质和比赛意识。适合希望快速入门并提升篮球水平的学生。学习地址百度：https://pan.baidu.com/s/1zz_dSDNaI7i6IOy1aGxeUg?pwd=tesq天翼：https://cloud.189.cn/t/FZryYjv6Bfum（访…
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课程目录1_01-明星练法.mp42_02-全身燃脂.mp43_03-腰腹塑形.mp44_04-臀腿重塑.mp45_05-灵活脊柱.mp46_06-收胯提臀.mp46_06-收胯提臀_.mp47_07-上身塑形.mp48_08-提升体态.mp4学习地址百度：https://pan.baidu.com/s/1Gx5L06SHwJSUpRJ1ilgrUw?pwd=bixm天翼：https://clou…
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商业案例实操，接单就业无忧 课程大纲 系统认识Photoshop (1)PS的界面基础认知 (2)认识图层 解决所有抠图难题 (1)PS的所有抠图工具 (2)PS抠图实战课程 三办公篇 (1)无痕去水印 (2)修改文字 四影楼后期篇 (1)基础修复+磨皮+液化+调色+修复五官BUG (2)证件照+写真+婚纱照 五美工篇 (1)电商产品修图 (2)电商主图+详情页设计 (3)电商海报设计 课程内容：…
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通过不同角度的拍摄素材，最终剪辑成一个作品 课程内容： 01、分镜镜头组思维(1).mp4 02、分镜镜头组拍摄(1).mp4 03、运镜搭载稳走器拍摄方式(1).mp4 04、搭载稳定器运镜六招拍摄手法(1).mp4 05、手机拍摄的技巧(1).mp4 06、常用的运镜技巧(1).mp4 07、1.什么是分镜(1).mp4 08、2.-个人如何拍分镜头(1).mp4 09、3.1基础运镜(1).…
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课程介绍： 课程来自金老师的2025爆款手机静物摄影实战课。还在为“漂亮饭”拍不出好看图、生活照没氛围、副业摄影缺技能发愁？这门课教你用手机搞定美食/生活/产品摄影：从构图到布光，不用贵设备，AI辅助出片。学前杂乱平淡的照片，学后秒变高级氛围图，朋友圈、探店自媒体素材轻松拿捏，手残党也能快速出质感大片。 课程目录： 01.省钱摄影法：零基础拍好美食&商品.mp4 02.开篇之手机也能拍出商…
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课程介绍《助力你深度掌握蝴蝶号运营实操》课程专为希望提升蝴蝶号运营能力的学员设计。课程涵盖内容创作、用户互动、数据分析及营销策略等实操技巧，帮助学员全面理解蝴蝶号的运营机制，提升账号影响力与转化率，实现有效的品牌推广与用户增长。学习地址百度：https://pan.baidu.com/s/1E1TUdzqCywl6AR4KSzGazw?pwd=il76天翼：https://cloud.189.cn…
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课程介绍《直播带货流量训练账号破层》课程专为主播和商家设计，深入解析如何提升直播间流量和转化率。课程涵盖流量获取策略、内容优化技巧及互动提升方法，帮助学员打破流量瓶颈，实现直播带货的快速增长，提升销售业绩和品牌影响力。学习地址百度：https://pan.baidu.com/s/1EQ5NPppWqP4E8EHxd7ggGQ?pwd=54x7天翼：https://cloud.189.cn/t/ny…
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课程介绍本课程专为想要从零开始打造抖音男装带货号的创作者设计，涵盖从账号搭建、内容创作到变现的全流程。你将学习如何快速起号、精准对标、高效涨粉，并通过混剪、原创视频等技巧提升作品质量。课程还包括选品策略、定价技巧、投放优化等实操内容，帮助你快速掌握男装赛道的带货核心玩法，实现从0到1的突破，打造属于自己的爆款账号!学习地址百度：https://pan.baidu.com/s/1KtwUh_-jNi…
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课程介绍《AI大模型应用开发模型训练落地》课程专为希望掌握AI技术的开发者设计。课程涵盖大模型的基础理论、训练方法及实际应用案例，帮助学员了解如何将AI模型有效落地，解决实际问题。通过实操训练，提升学员在AI领域的开发能力与创新思维。学习地址百度：https://pan.baidu.com/s/1dTZXkxw9z8oWi7bkpVpxHA?pwd=ko47天翼：https://cloud.189…
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教程介绍本课程让Linux初学者快速学习使用Linux、熟悉Ubuntu环境，熟练学习各种格式的软件的安装、卸载；学习Linux的常用命令、在Linux下创建一个软件项目的方法；熟悉Linux下Samba、SSH、NFS等常用网络服务的配置和使用。学习地址百度：https://pan.baidu.com/s/1XG8tLAQbkBoAMm6KzHDyLg天翼：https://cloud.189.c…
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教程介绍作为一名开发人员，要想长期在IT行业立足，除了掌握熟悉的HTTP协议以外，还要学习更多网络协议的相关知识，比如底层的TCP\\UDP协议、流媒体的RTMP协议等。这样你才能算是真正学懂了网络，写出更优秀的网络编程代码。学习地址百度：https://pan.baidu.com/s/1jGrU8dEIFuaJtjcRRRJDbQ天翼：https://cloud.189.cn/t/r6fI73U…
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教程介绍Charles是一款来自国外的非常强大抓包神器，具有十分简洁的界面，直观易用，通过这款软件可以帮助用户方便地进行抓包，它可以轻松记录浏览器和Internet之间的所有流量，是非常专业并基于java开发网络http抓包工具软件，非常适合开发人员使用，可以通过它来轻松获得HTTP、HTTPS的数据包。学习地址百度：https://pan.baidu.com/s/1wkhS_078O2LIku-…
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课程目录 01、1—人像美容方法.mp4 02、2—人像瘦身方法.mp4 03、3—秋天城市风光作品调色方法.mp4 04、1—高级灰色调.mp4 05、2—琥珀色调.mp4 06、3—奶油灰.mp4 07、4—可可色.mp4 08、5—青橙.mp4 09、6—峇里岛.mp4 10、7—青铜.mp4 11、8—博客.mp4 12、9—极简主义.mp4 13、10—独立美学.mp4 14、11—糖果…
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课程介绍《水彩风景进阶+突破核心技法》课程专为希望提升水彩画技艺的学员设计。课程深入探讨水彩风景画的核心技法，包括色彩运用、光影表现、构图技巧等。通过实操练习和案例分析，帮助学员突破创作瓶颈，掌握更高级的水彩技法，提升作品的表现力与艺术感染力，创造出更具个性化的风景作品。学习地址百度：https://pan.baidu.com/s/1TJ4oXjiOExEo5LtNCyiERQ?pwd=hg1w天…
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课程介绍《动漫简笔画动漫教学实战》课程专为热爱动漫的插画爱好者设计，系统讲解简笔画的基本技巧与实战应用。课程涵盖角色设计、场景构图、线条表现及上色技巧，通过丰富的案例分析与实操练习，帮助学员快速掌握动漫简笔画的创作方法，提升绘画能力，实现个性化的动漫艺术表达。学习地址百度：https://pan.baidu.com/s/1TkR3G52Js1bwxPGSL432Yw?pwd=lc5o天翼：http…
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课程简介 这是一套职场人际关系梳理课程。4大模块，100节课，数百条职场心机谋略。是蔡老师数年来在各大平台的专栏精华所在。 学习方法这套课程按照功能不同有两种学习方法:1.梳理功能:如果你不知道自己的人际关系问题所在，请务必按照课程顺序把课程看完。千万不要跳着看自己感兴趣的内容。记住!您之所以在困局中无法脱身，原因往往是那些您一直忽视的问题!2.破局功能:确定问题所在，直接在对应的模块中翻寻目录，…
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根据2025年脉脉上真实员工经历整理 第一章裁员预警：这些信号出现，你得小心了 第二章裁员时刻：确认这些信息，维护合法权益 第三章裁员之后:挖掘新机会(含攻略)
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课程介绍《从0到1搭建Excel电商对账模板》课程专为电商从业者设计，系统讲解如何使用Excel制作高效的对账模板。课程涵盖数据整理、公式应用、图表生成及自动化技巧，帮助学员掌握电商财务对账的基本流程，提高工作效率，确保财务数据的准确性与可视化。学习地址百度：https://pan.baidu.com/s/13LqjzztvO9h6Ig7Uu8S7yQ?pwd=4hl2天翼：https://clo…
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课程内容： {1}–洞察人性 [1]–开篇(1).mp4 [2]–认知与阶层(1).mp4 [3]–洞察人性(1).mp4 [4]–权谋策略(1).mp4 [5]–原生家庭(1).mp4 [6]–西游中的权谋(1).mp4 [7]–杜绝洗脑(1).mp4 [8]–老实人的重要技能(1).mp4 [9]–婚姻本质价值交换(1).mp4 [10]–婚姻本质经营婚姻(1).mp4 {2}–财富密码 [1…
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课程内容： 1前言(1).mp4 2为什么要活在当下(1).mp4 3人生所有问题的答案早已在经典中(1).mp4 4此生偶然如何安顿此心(1).mp4 5抽离自省站在更高的视角观察自己(1).mp4 6三十而立六十而耳顺(1).mp4 7向内求索重建与真我的连接(1).mp4 8人生最顶级的追求不是成器，而是不器(1).mp4 9你的心需要一根走海神珍(1).mp4 10认清自我回归本我成就真我…
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课程介绍 在这个世界上，但凡想要干成点事，想要挣大钱，你就必须得把自己的本性修炼的稳如泰山，荣辱不惊，凡事闻目而惊，遇到点事就一惊一乍的，是不可能成就大事的。 如果你不能賺钱的话，你是很难得到别人的尊重的。人性慕强很现实，人只会尊重强者，不会高看任何一个弱者。人会因为利益的需要而对弱者表示礼貌和友好，但绝不会真正意义上的尊重弱者。财富、收入、权利是现在社会一个人强大的基本特征，如果你没有賺钱的能力…
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教程介绍设计师们如何学会穿搭，进行自我形象管理？本课程为你找到属于自己的设计风格，并找到为之相符合的穿衣搭配，教你关于穿衣方面的社交礼仪，尽量穿对穿合适穿好，避免穿错而不自知，通过穿衣风格在客户眼里凸显自身设计品味，为签到更多订单打基础。学习地址百度：https://pan.baidu.com/s/11EpmFNdwx3nK30WOF7NkBg天翼：https://cloud.189.cn/t/J…
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教程介绍SketchUp，简称SU，中文名草图大师，负责快速推敲方案和建模。它本身操作逻辑简单方便，可以帮助我们在方案推敲阶段快速进行工作。并且在强大插件加持下，SU可以处理高精度和复杂的模型，建模方面也是不输其他软件的。学习地址百度：https://pan.baidu.com/s/1MDjr2x8p_gLNif6rSelK6A天翼：https://cloud.189.cn/t/6bUBF3NfU…
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教程介绍光用好了是艺术，光用不好是污染，许多设计师在做方案的时候，到照明步骤总是犯难，本课程教你灯光怎么用才能不出错，营造良好的灯光氛围。学习地址百度：https://pan.baidu.com/s/1cy-KuUCfaLVrTrZPIjXYMQ蓝奏：https://xiaodao.lanzous.com/idLMQlgwbfa微云：https://share.weiyun.com/9ntaolw…
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课程介绍： 本套课程直击财富核心，从底层逻辑到实操工具全面覆盖。系统化揭示搞钱逻辑，从思维到工具层层递进，浓缩关键心法，覆盖私域、直播等新赛道，直击当下賺钱场景:颠覆传统思维。短平快干货，适合想快速提升财商、落地变现的创业者。 我们不一定伟大，但我们注定不平凡! 很多人不成功，一是不够穷，二是太要脸 从目标出发，过程中多问为什么，为结果负责 定好心,加油干!强大自我是唯一的出路! 课程大纲 一、道…
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课程介绍6步打造吸金菜单课程，专为餐饮创业者设计，帮助学员通过科学的方法提升菜单吸引力与盈利能力。课程涵盖市场调研、菜品设计、定价策略等，结合实战案例，指导学员制定符合市场需求的菜单。掌握这些技巧，助力餐饮业务实现快速增长与成功。学习地址百度：https://pan.baidu.com/s/1lpy8BiR2MRaFz75t4FPdAw?pwd=hy3m天翼：https://cloud.189.c…
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课程介绍刘海峰高维战略必修课包含34节精华课程，深入解析现代企业战略思维与实践。课程内容涵盖市场分析、竞争策略、创新管理等，帮助学员提升战略规划与执行能力。通过理论与案例结合，学员将掌握高效决策的方法，推动企业在复杂环境中持续发展。学习地址百度：https://pan.baidu.com/s/1h1QnVusRe-WYobGuYttKaw?pwd=4u3d天翼：https://cloud.189.…
