这门课程一共 25 个课时，带领学习者一步步探索内心情绪，学习走出羞耻感笼罩的方法，读懂个人心欲周期，建立稳定的自我认知。课程内容循序渐进，从自我感知延伸到亲密关系经营。

课程适合在亲密关系里感到迷茫、被负面情绪困扰的人群。大家可以跟着章节内容练习，学习在关系里保持自爱自尊，逐步发展健康的亲密相处能力，收获更松弛稳定的伴侣相处状态。

课程目录

• 01、 补回缺失的心教育，让情感和身体更圆满.mp3
• 01、 补回缺失的心教育，让情感和身体更圆满.pdf
• 02、 感知身体，不再因欲望而羞耻.mp3
• 02、 感知身体，不再因欲望而羞耻.pdf
• 03、 心欲望与创造力：了解你的心欲周期.mp3
• 03、 心欲望与创造力：了解你的心欲周期.pdf
• 04、 对欲望自由敞开：拥有成熟心爱的第一步.mp3
• 04、 对欲望自由敞开：拥有成熟心爱的第一步.pdf
• 05、 疗愈心功能障碍的元凶——恐惧.mp3
• 05、 疗愈心功能障碍的元凶——恐惧.pdf
• 06 、走出羞耻感的笼罩，收获亲密空间.mp3
• 06 、走出羞耻感的笼罩，收获亲密空间.pdf
• 07、学会坦诚：拥有愉快心生活的首要原则.mp3
• 07、学会坦诚：拥有愉快心生活的首要原则.pdf
• 08、 亲密关系中的爱与心：依赖与吸引.mp3
• 08、 亲密关系中的爱与心：依赖与吸引.pdf
• 09、 心与爱如何融合在亲密关系中.mp3
• 09、 心与爱如何融合在亲密关系中.pdf
• 10、 如何在关系中保持自爱和自尊？.mp3
• 10、 如何在关系中保持自爱和自尊？.pdf
• 11、 在有爱无新的关系中怎样处理？.mp3
• 11、 在有爱无新的关系中怎样处理？.pdf
• 12、 在关系中发展健康的性能力.mp3
• 12、 在关系中发展健康的新能力.pdf
• 13 、享受新，但害怕进入亲密关系怎么办？.mp3
• 13 、享受新，但害怕进入亲密关系怎么办？.pdf
• 14 、为什么爱这么难？怎样可以勇敢地爱？.mp3
• 14 、为什么爱这么难？怎样可以勇敢地爱？.pdf
• 15 、夫妻关系很好，为什么还是有外遇？.mp3
• 15 、夫妻关系很好，为什么还是有外遇？.pdf
• 16 、健康原始的新能量.mp3
• 16 、健康原始的新能量.pdf
• 17 、激情随时间流逝，如何让关系保鲜？.mp3
• 17 、激情随时间流逝，如何让关系保鲜？.pdf
• 18 、在新方面跟别人有差异意味着什么？怎么处理？.mp3
• 18 、在新方面跟别人有差异意味着什么？怎么处理？.pdf
• 19 、老夫老妻重新发现欲望和亲密的最佳方法是什么？.mp3
• 19 、老夫老妻重新发现欲望和亲密的最佳方法是什么？.pdf
• 20 、怎么给孩子做新教育？发现孩子手音怎么办？.mp3
• 20 、怎么给孩子做新教育？发现孩子手音怎么办？.pdf
• 21 、提升你的新魅力与自信.mp3
• 21 、提升你的新魅力与自信.pdf
• 22 、学会尊重、共情与型技巧.mp3
• 22 、学会尊重、共情与新技巧.pdf
• 23 、如何拥有深刻而满足的新？.mp3
• 23 、如何拥有深刻而满足的新？.pdf
• 24 阴阳 发展你的性别能量.mp3
• 24 阴阳 发展你的性别能量.pdf
• 25 用新与爱的能量， 活出健康鲜活的人生.mp3
• 25 用新与爱的能量， 活出健康鲜活的人生.pdf
• 推荐语 武志红：你会知道，什么是生命力_01.pdf
• （中文版）发刊词：你值得健康而鲜活的关系.mp3
• （中文版）发刊词：你值得健康而鲜活的关系.pdf