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爱运动创业者必看：如何将运动习惯转化为创业优势的7个系统步骤
最近和几个连续创业者聊天，发现一个有意思的现象：那些能把公司做到稳定盈利的创始人，80%都有长期运动的习惯。今天我就把自己实践了3年的"运动创业法"拆解成可复制的步骤，尤其适合爱运动的创业者系统性提升效率。 第一步：用运动生物钟重构时间表爱运动的人最怕打乱训练节奏，创业同样需要规律。每天早上5:30-6:30固定做自重训练（深蹲+平板支撑+波比跳），这个时段大脑刚从睡眠中重启，…- 30
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