├── 36-【案例2-4】回馈分析法，做好你的第一次预测-480P 标清-AVC.mp4
├── 2-【公式2】自我定位用好自己的优劣势，建立你的能量场-480P 标清-AVC.mp4
├── 46-【案例6-14】工作中被同事抢了功劳，生气的我该怎么办？-480P 标清-AVC.mp4
├── 76-【案例16-44】我已经跟TA讲过了，TA不做我能咋办？-480P 标清-AVC.mp4
├── 21-【公式21】 主动规划1天2个月3年规划，打造核心竞争力-480P 标清-AVC.mp4
├── 97-【案例20-65】攒局该如何攒人呢？-480P 标清-AVC.mp4
├── 91-【案例19-59 】道歉也有技巧，三步帮你成功消解对方情绪-480P 标清-AVC.mp4
├── 31-【公式31】 羊性领导 vs 狼性领导找到适合你的管理方式-480P 标清-AVC.mp4
├── 25-【公式25】建立链接如何短时间引发注意、获得信任？-480P 标清-AVC.mp4
├── 68-【案例13-36 】面对领导信息，只会回复“好的，收到”？-480P 标清-AVC.mp4
├── 61-【案例11-29】管理者，如何开人才能既不伤己也不伤人-480P 标清-AVC.mp4
├── 63-【案例11-31】 做一次艰难谈话的沟通演练-480P 标清-AVC.mp4
├── 44-【案例5-12】如何高效复盘，让失败也富有价值-480P 标清-AVC.mp4
├── 19-【公式19】 主动杀入冲突1分钟稳住双方情绪，解决问题-480P 标清-AVC.mp4
├── 16-【公式16】 主动谈判洞察利益，找到共赢的第三条路-480P 标清-AVC.mp4
├── 82-【案例17-50】只要我提的要求，对方是否就该满足我？-480P 标清-AVC.mp4
├── 23-【公式23】定义人脉认清人脉本质，打破向上社交的恐惧-480P 标清-AVC.mp4
├── 3-【公式3】战胜自卑 颠覆你对自卑的认知，把自卑变成自驱力-480P 标清-AVC.mp4
├── 17-【公式17】主动推动3个说服策略，让难搞的同事都愿意配合你-480P 标清-AVC.mp4
├── 48-【案例6-16 】将负面情绪带到工作中，我该如何调整？-480P 标清-AVC.mp4
├── 39-【案例3-7】用微习惯，让你一步步建立自信-480P 标清-AVC.mp4
├── 88-【案例19-56 】和同事有分歧总想回避，怎么办？-480P 标清-AVC.mp4
├── 50-【案例7-18】工作压力大，怎么办？-480P 标清-AVC.mp4
├── 86-【案例18-54 】朋友情绪不好，如何高情商安慰？-480P 标清-AVC.mp4
├── 84-【案例18-52】职场中，主动求助就是没有能力的体现吗？-480P 标清-AVC.mp4
├── 9-【公式9】反杀PUA反职场PUA的3个有效利器-480P 标清-AVC.mp4
├── 11-【公式11】艰难谈话开人、分手…如何应对高难度沟通-480P 标清-AVC.mp4
├── 12-【公式12】反对意见把反对变成建设性意见，让别人愿意听-480P 标清-AVC.mp4
├── 4-【公式4】摆脱拖延掌握优先级法，用自己舒服的方式做到自律-480P 标清-AVC.mp4
├── 24-【公式24】人脉搜索如何精准找到帮你成事的人？-480P 标清-AVC.mp4
├── 90-【案例19-58 】解决情绪就是解决问题-480P 标清-AVC.mp4
├── 60-【案例10-28 】如何拒绝下属的不合格工作？-480P 标清-AVC.mp4
├── 65-【案例12-33 】如何给玻璃心的下属提意见？-480P 标清-AVC.mp4
├── 54-【案例8-22 】被评价，如何建立自我反馈机制？-480P 标清-AVC.mp4
├── 79-【案例17-47】着急的时候，怎么说服同事先做我的事儿？-480P 标清-AVC.mp4
├── 55-【案例9-23 】如何区分PUA和严格管理？-480P 标清-AVC.mp4
├── 47-【案例6-15】老板同事不配合工作总是做不好，我该怎么办？-480P 标清-AVC.mp4
├── 74-【案例15-42】怎么邀功既有效又不让人觉得反感、做作？-480P 标清-AVC.mp4
├── 51-【案例7-19】 2分钟肌肉放松训练，让自己沉静下来-480P 标清-AVC.mp4
├── 26-【公式26】人脉维护打造健康长久的人脉网络-480P 标清-AVC.mp4
├── 73-【案例15-41】事情搞砸了，怎么跟上级做汇报？-480P 标清-AVC.mp4
├── 87-【案例18-55 】有效求助实战训练-480P 标清-AVC.mp4
├── 93-【案例20-61】想要搞事儿，也要从低难度的事儿开始搞！-480P 标清-AVC.mp4
├── 10-【公式10】 有效拒绝让拒绝成为关系的保护而非伤害-480P 标清-AVC.mp4
├── 71-【案例13-39】总是单打独斗觉得要自己解决才是承担责任？-480P 标清-AVC.mp4
├── 35-【案例2-3】 喜恶同因-480P 标清-AVC.mp4
├── 28-【公式28】个人品牌（下)让高质量人脉主动找上你-480P 标清-AVC.mp4
├── 81-【案例17-49】下属都很佛，我要怎么推动？-480P 标清-AVC.mp4
├── 14-【公式14】学生思维0到15年职场人最容易踩的6个坑（下）-480P 标清-AVC.mp4
├── 85-【案例18-53】 主动求助，也是拉近关系的重要方式-480P 标清-AVC.mp4
├── 15-【公式15】 主动汇报向上管理，把节奏掌握在自己手中-480P 标清-AVC.mp4
├── 29-【公式29】内向vs外向挖掘性格优势，内向也能成为表达高手-480P 标清-AVC.mp4
├── 49-【案例7-17 】提不起劲工作，倦怠的我该怎么办？-480P 标清-AVC.mp4
├── 38-【案例3-6】怎么一步一步完成从自卑到自信的蜕变？-480P 标清-AVC.mp4
├── 34-【案例1-2】用AEIOU美好时光日志，了解我们的能量-480P 标清-AVC.mp4
├── 77-【案例16-45】总是推不动别人干活，我该怎么办呢？-480P 标清-AVC.mp4
├── 40-【案例4-8】怎么实现自律，把想做的事情都做完-480P 标清-AVC.mp4
├── 67-【案例12-35 】领导说“辛苦了”，怎么回复事半功倍？-480P 标清-AVC.mp4
├── 43-【案例5-11 】升职加薪落选之后，我该做什么-480P 标清-AVC.mp4
├── 37-【案例3-5】想做却不能做怎么办？-480P 标清-AVC.mp4
├── 66-【案例12-34 】遇到下面这些情况，你会怎么得体的提-480P 标清-AVC.mp4
├── 56-【案例9-24】 被领导PUA，我该怎么回击？-480P 标清-AVC.mp4
├── 7-【公式7】压力管理认识压力的倒U型曲线，找到极佳的工作状态-480P 标清-AVC.mp4
├── 83-【案例18-51】如何求助自己的老板，让TA主动为你办事儿-480P 标清-AVC.mp4
├── 78-【案例16-46】和合作方产生利益冲突，如何化解？-480P 标清-AVC.mp4
├── 20-【公式20】 主动攒局如何整合资源干大事？-480P 标清-AVC.mp4
├── 22-【公式22】主动学习组合式学习，全新领域也能快速成事-480P 标清-AVC.mp4
├── 6-【公式6】 负面情绪3个机制，解决你的情绪内耗-480P 标清-AVC.mp4
├── 64-【案例12-32】 如何反对领导的不合理意见？-480P 标清-AVC.mp4
├── 70-【案例13-38】 如何避免工作中做无用功，吃力还不讨好？-480P 标清-AVC.mp4
├── 75-【案例15-43】如何主动汇报工作，展示自己的价值-480P 标清-AVC.mp4
├── 53-【案例8-21】被别人负面评价时，如何明确目标，保持自我？-480P 标清-AVC.mp4
├── 89-【案例19-57 】和同事意见不一致，怎么合作？-480P 标清-AVC.mp4
├── 42-【案例4-10】升级微习惯配方，养成运动好习惯-480P 标清-AVC.mp4
├── 59-【案例10-27】 如何合理拒绝同事的不合理需求？-480P 标清-AVC.mp4
├── 80-【案例17-48】到底怎么推动同事们做事？-480P 标清-AVC.mp4
├── 69-【案例13-37 】对于突然而来的机会，我要主动争取吗？-480P 标清-AVC.mp4
├── 94-【案例20-62】面对攒局，有畏难心理怎么办！-480P 标清-AVC.mp4
├── 13-【公式13】学生思维0到15年职场人最容易踩的6个坑-480P 标清-AVC.mp4
├── 18-【公式18】 主动求助比说“请帮帮我”更好的求助方法-480P 标清-AVC.mp4
├── 98-【案例21-66 】发展核心竞争力，成为不可替代的人-480P 标清-AVC.mp4
├── 58-【案例10-26 】如何合理拒绝老板突然的加班？-480P 标清-AVC.mp4
├── 96-【案例20-64 】想要攒局，这两个准备原则你一定要知道！-480P 标清-AVC.mp4
├── 52-【案例8-20 】面对不合理指责，如何高情商回应？-480P 标清-AVC.mp4
├── 8-【公式8】 应对评价用自我反馈打造无条件的底层自信-480P 标清-AVC.mp4
├── 92-【案例19-60】 站在对方的角度提问，才能发现对方情绪！-480P 标清-AVC.mp4
├── 57-【案例9-25】 如何把pua的环境为自身所用？-480P 标清-AVC.mp4
├── 45-【案例5-13】了解自身所拥有的内外资源，提高自己抗逆力-480P 标清-AVC.mp4
├── 41-【案例4-9 】总被人说是工作狂、没生活，我该改吗？-480P 标清-AVC.mp4
├── 72-【案例14-40 】主动展示自己的价值，争取机会-480P 标清-AVC.mp4
├── 62-【案例11-30】被下属当面顶撞了，怎么回应？-480P 标清-AVC.mp4
├── 5-【公式5】面对失败制作你的个人白皮书，把失败变为成长的契机-480P 标清-AVC.mp4
├── 27-【公式27】个人品牌（上）让高质量人脉主动找上你-480P 标清-AVC.mp4
├── 30-【公式30】平衡 vs 聚焦工作和生活，怎么既要又要还要？-480P 标清-AVC.mp4
├── 95-【案例20-63 】攒局步骤复盘-480P 标清-AVC.mp4
├── 1-【公式1】定义情商高情商，就是高能量-480P 标清-AVC.mp4
├── 32-【公式32】 CEO面试CEO讲透面试的底层逻辑-480P 标清-AVC.mp4
├── 33-【案例1-1】做不擅长的工作怎么办？-480P 标清-AVC.mp4